Что делать, если близкий употребляет наркотики: руководство к действию
Обнаружить, что близкий употребляет психоактивные вещества — тяжелый удар. По данным Минздрава, 70% родственников первые месяцы отрицают проблему, теряя драгоценное время. Если вы подозреваете, что близкий употребляет наркотики, действуйте немедленно. Вот пошаговый план, основанный на рекомендациях наркологов и психологов.
Как понять, что близкий употребляет: 10 признаков
Прежде чем действовать, убедитесь в обоснованности подозрений. Тревожные сигналы:
- Физические: Суженные/расширенные зрачки, следы инъекций, резкие скачки веса
- Поведенческие: Скрытность, ложь, пропажа денег и ценностей
- Эмоциональные: Неадекватная агрессия или апатия, перепады настроения
- Социальные: Разрыв связей с семьей, новые «подозрительные» друзья
Что делать, если близкий употребляет: пошаговый план
Главное правило — избегайте паники и обвинений. Действуйте последовательно:
Шаг 1: Подготовка к разговору
- Соберите доказательства (фото, видео, показания свидетелей)
- Изучите информацию о виде ПАВ (наркотик.ру, trust.ru)
- Выберите время, когда человек трезв
Шаг 2: Проведите беседу правильно
Используйте технику «Я-сообщений»:
«Я вижу, что ты стал замкнутым (факт). Я волнуюсь, потому что люблю тебя (эмоция). Давай вместе найдем помощь (предложение)».
Избегайте: Ультиматумов («Если не бросишь…»), обобщений («Ты всегда…»), сравнений («Вот Саша…»).
Шаг 3: Предложите помощь
- Подготовьте контакты: 8-800-700-50-50 (бесплатная горячая линия Минздрава)
- Предложите варианты: анонимный тест у нарколога, консультация психолога
- Не давайте денег на «последнюю дозу» — это продлевает зависимость
Если близкий употребляет и отрицает проблему
70% зависимых на первом этапе сопротивляются. Ваши действия:
Метод интервенции
Пригласите специалиста (нарколога/психолога) и людей, которых больной уважает. Вместе вы:
- Опишите конкретные случаи его поведения
- Расскажете о последствиях (потеря работы, здоровья)
- Предложите готовый план лечения
Установите границы
Четко обозначьте, что неприемлемо:
«Я не буду давать тебе денег и покрывать прогулы. Но поддержу, когда ты решишь лечиться».
Чего НЕЛЬЗЯ делать, если близкий употребляет
- ❌ Обыскивать вещи или следить — это разрушит доверие
- ❌ Кричать или умолять — это провоцирует агрессию
- ❌ Решать проблемы за него (выплачивать долги, врать работодателю)
- ❌ Пить/колоться «за компанию», чтобы «понять его мир»
Как организовать лечение, если близкий согласился на помощь
Алгоритм действий:
- Детоксикация: Медицинский вывод веществ из организма (3-7 дней)
- Реабилитация: Стационарная программа (3-6 месяцев)
- Социализация: Постреабилитационная поддержка (группы NA)
Финансовые аспекты
| Тип помощи | Стоимость | Где получить |
|---|---|---|
| Бесплатная госпрограмма | 0 руб. | Наркодиспансер по месту прописки |
| Частная клиника | От 30 000 руб./мес. | Лицензированные центры (например, «Решение») |
Помощь себе: если близкий употребляет
Зависимость одного члена семьи разрушает всех. Что делать:
- Обратитесь в группы для родственников (Ал-Анон, Нар-Анон)
- Пройдите терапию у психолога, специализирующегося на созависимости
- Не вините себя — причина зависимости не в воспитании
Экстренные ситуации: если близкий употребляет и…
- …у него передозировка: Немедленно звоните 103. Поверните на бок, следите за дыханием.
- …он угрожает суицидом: Звоните 112 или 8-800-2000-122 (кризисная помощь).
- …требует деньги под угрозой: Не поддавайтесь. Вызовите полицию (102).
Куда обращаться за помощью в России
- 🌐 mkb10.ru — онлайн-консультации наркологов
- ☎️ 8-800-700-50-50 — горячая линия «Нет наркотикам»
- 📱 Telegram-бот @narkonet_bot — анонимный чат с психологом
Заключение
Если близкий употребляет наркотики — это не приговор. Даже в тяжелых случаях ремиссия возможна у 40-60% пациентов. Главное — действовать без паники, привлечь специалистов и помнить: помощь нужна не только зависимому, но и вам. Начните с одного шага сегодня: позвоните на горячую линию или запишитесь на консультацию. Ваша решимость может спасти жизнь.
